[**سماسم**]

اكتشف باحثون بمنظمة الصليب الأخضر الألمانية، بأن شرب المياه يزيد من حجم الدم في جسم المرأه الحامل
في فترة الحمل لان المياه تخزين في الأوعية الدموية.
وطبقاً لما ورد بجريدة عمان اليوم، ان المرأه الحامل تحتاج كميات كافية من السوائل لنقل الغذاء للجنين
وكذلك عمليات الأيض والدورة الدموية.
وتعتبر المياه المعدنية الطبيعية افضل السولئل للمرأه الحامل ،
والمشروبات العشبية الساخنة، وتعتمد كمية السوائل التي تحتاجها الحامل على وزنها،
حيث يتعين على الحامل التي يبلغ وزنها 75 كيلوجراماً، أن تشرب 2,5 ليتر ماء في اليوم.