عرض مشاركة واحدة

قديم 08-11-2009, 08:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 طبق ايطالي:دجاج بجبن البارميزان لذييييييييييييذ




المقادير :_


بيضتان مخفوقتان

كوب من الجبن البارميزان المبشورة او الجبن الرومي المبشورة 0 المتوفرة عنك )

واحد و نصف كوب كن فتات الخبز المحمص

ملعقة من التوابل الايطالية ( ممكن الاستعاضة عنها بواسطة اضافة ملعقة من شوربة الطماطم كنور )

3-6 فصوص ثوم مفروم

6 قطع من صدور الدجاج المخلية و المزال عنها الجلد

3 ملاعق من صلصة ( البندوره ) الطماطم

ملعقتين كبار من زيت الزيتون

جبن موزاريلا مبشورة





الطريقة :
1. ضعي صدور الدجاج بين طبقتين بلاستيك




2. رققي الصدور بواسطة مطرقة الطعام حتى تصل الى ربع سم في السمك



3. في طبق مسطح اخلطي فتات الخبز مع الجبن البارميزان مع التوابل الايطالية



4. اغمسي قطع الدجاج في البيض المخفوق



5. ثم ضعي قطع الدجاج في خليط فتات الخبز



. في مقلا ة كبيرة ضعي الزيت ( مش غزير ) و اضيفي لة الثوم المفروم و صدور الدجاج



7. ضعي صلصة البندوره في الصينية



8. اضيفي قطع الدجاج النصف مقلية ثم اضيفي عليها هوالبندوره مرة ثانية




9. ضعي عليها جبن البارميزان ثم أدخليها فرن مسخن مسبق حتى يسيح الجبن و بالهناء و الشفاء





و هذة صورة الطبق








من مواضيع عزيزة النفس
0 العلاج بالاناناس =تجارب حقيقيه
0 تسريحات 2009
0 11 طريقة للتقارب ,ولطرد ملل الحياة اليومي
0 تخلص من الارق وتعلم كيف تنام بسرعه
0 لا تاكل في حالة الغضب او الحزن
0 فيديو متابعة نبض الجنين
0 زائرتنا العزيزه
0 10 نسااااااااااء لا يصلحن للزواااج
0 كيف تصيرين تاج على راس الكل
0 فقدت بصرها ليلة زواجها
0 اهمية جلسة القرفصاء للحامل
0 الأدوية المضادة للاكتئاب قد تسبب تشوه الأجنة
0 معنى اسم ايثار,ابتهال,احلام
0 اختاري النظارة الملائمة لوجهك
0 خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس