[عاشقها زوجها]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة البراري

موضوع رائع تسلمي اختي...
يسعدني ان اشارك في موضوعك الجميل..

في حملي الاول زاد وزني بشكل كبير وبعد الولادة حافظت على التمارين الرياضة وتقريبا رجعت متل اول ..بس ضل في شوي بروز بالبطن ...
والان حامل في شهري الاول ..من اجل اتفادى الزيادة في الوزن اعتمد في غذائي على الاكلات المفيدة والمغذية..وابتعد عن النشويات والدهون..وللحفاظ على بشرتي وبشرة جسمي ارطبها دائما بالكريمات والاشهر الاخيرة ادهن بطني بزيت زيتون لمنع التشققات ..وبذلك بعد الولادة لا احتاج الا لتمارين الرياضية..وتغيير في ملبسي وشعري...

يسلموووو على موضوعك الرائع..

هلا وغلا

والله نورتي موضوعي يا قمر

وان شالله تقومين بالسلامه