الف شكر لكل الى مروا بالموضوع بجد والله ريحتوني باقتراحاتكم وانا بعمل بيها اهو وان شاء الله معدتي ترتاح وعلى فكره انا لاحظت ان معدتي بتتعب اووووووى اما اكل حاجه مززه وبطلت اكل الحاجات المززه زى عصير اليمون والبرتقال ....الخ