حبيبتي وجبه وحده مو كفايه حتى لو ماترضعي وكل ماكان ولدك يرضع منك كل مازاد الحليب مالوعلاقه بالاكل شوفي في بلاد الناميه يرضعوا اولادهم في الجوع الله يفرجها عليهم ياااااارب بس الاكل مهم لجسمك لانه الرضاع تنحفك وتاخذ تخزيناتك من الاكل علشان كده اهتمي بنفسك مشان مايجيلك شيقوقه مبكره وخلي اكلك عادي يعني كلي لشخص واحد مو لشخصين ركزي على البروتين والماء