لاطاعه لمخلوق في معصيه الخالق هناك زيوت طبيعيه ولابد من الاكثار من الاكل الصحي سوي عصير جرجير واشربيه 3 اكواب باليوم وتاكلينه خالي اوسوي سلطه مكونه من جرجير وخيار بقشره وجزر وادعي الله يطول شعرك