حمــض الفوليــك حتى الشهـــر الرابع
بعد ماتوقفيـــه تاخذي الحديـــد والكالسيوم لما تولدين ماتوقفيه اثناء الحمل
وبما انو عندك فقر دم احرصي كثير على الحديد لاتتركيه ولا يوم وترى الحبوب مو كل شي اهم شي الاكل.. كثري من الجرجير ..ودبس التمر او العسل الاسود الاصلي.. او الزبيب الاسود.. واشربي كل ساعتين عصير طازج