عليك بالمشي ,,, والدعاء واشربي مويه زمزم اذا عندك الله يفرجها ويهونها عليك وعلينا وعلى كل مسلمه يارب
ربي عليك توكلت وانت رب العرش العظيم ,,, اللهم اني حصنت نفسي واحبابي بالحي القيوم الذي لاتاخذه سنه ولانوم ودفعت عني وعنهم السوء بلاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم.