يلا بسم الله نبدا اول شي جيبي الاشياء هاذي واطحنيهااللي هيه لوز وفستق وكاجووجوز وطحنة حلبه وطحنة ماش لتفتيح البشره وجعلهاصافيه<<مجربـــــــه مني شخصيا وملعقه ونص خميره واخيراعلبة حلاوه طحينيه بالمكــــــــــــــــسرات نطحن الكل الاالحلاوه وبعدين نخلطهم مع بعض والله انهاجربتهابنت خالي سمننننننننننت سارت جونان جسم مربرب وارداف وخدودوصدر شي ستايل وربي اناببدامن اليوم يلا الله يحييكم معايا ابي يجي العيدواناغييرهيه شهراستخدمتهاكل يوم ثلاث ملاعق كبيره مع كاس لبن غير الاكل شي موهم كولي رزمكرونه اشربي حليب بالموز يجنن انامجربته حطي ملعقة ماش مطحون مع الحليب قممة الروعه لاتستخدمي حبووب مررا لا مضره بالمستقبل وكل نهاية اسبوع نشوف مين الشطوره اللي تزيد ياعصاقيلوههههههههه....يلاا نبدا