عرض مشاركة واحدة

قديم 08-15-2011, 10:32 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ماﺀ السماء
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ماﺀ السماء المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اطباااقي التي لا تقاااوم .. مشاركة صفصف في المسابقه باحلا الاطبااق




مقلوبة صفصف

المكونات

دجاج الكميه اللي تناسبك
ارز ما دري اي نوع عندكم مفضل الانواع اللي في الهند مختلفه اهم شي يكون حلو وطويل الحبه بسمتي طبعا
بهارات جرم مسالا او مشكله
كمون
فلفل
بسباس اخضر
فلفل بارد
ملح
قرفه
4 ملاعق كبيره زبادي
طماطم معصور عدد حبتين
خضروات مقليه شوفوها في الطريقه
صلصه
يارب ما اكون نسيت شي خخخخخ شوفو الطريقه وانتى بتعرفو

الطريقه

نحمس شوية بصل مع شوية زيت



نضيف الفلفل البارد واعواد القرفه



نضيف الطماطم المعصور والصلصه والبهارات





نضيف اربع ملاعق كبيره من زبادي



نضيف الدجاج ونقلب



نضيف مويه نغمر الدجاج وطبعا الملح لا تنسوه وحطو البسباس كمان


وغطو القدر او الضغاط لو حبيتو تختصرو الوقت

ننتظر لين ما ينضج الدجاج ونرفعه من النار ونحط في المويه اللي انطبخ فيها الدجاج مقدار كاس من الارز المنقوع والمصفى وننتظر حتى ينضج ويتشرب كل الماء ولو شفناه لسا قاسي نضيف مويه

وفي الطاوه نقلي خضروات عباره عن حلقات جزو وبطاطس وفلفل بارد وشرايح بصل ولو تحبو اضيفو بازيلا وذره





وبعدين اطبخي الخضار مع فصين ثوم وملعقتين كبار صلصه وبهارات وملح وقلبيهم كويييييييييييس



الحين نجي نحط قصدير في قاع صينيهوندهنها شوي زيت ونحط اولا الدجاجه وبعدها شرايح البطاطس والجزر والخضروات كلها وبعدها نسكب الرز ونضغط ونساويه في الصينيه
وندخل الصينيه الفرن من تحت بس شوي وبعدين نطلعها ونقلبها من القصدير وندخلها الفرن اجين عشان نحمر الدجاجه خخخخ انا نسيت احمرها وصل زوجي وكنا كوعاااااااااانين ههههههههه

وهذي المقلوبه





لي باااااااااااااااك





من مواضيع ماﺀ السماء
0 السعرات الحراريه لكل الاكلااااات رووووعه اعرفي كم سعره تاكلي كل يوووم
0 اغرب 6 حالات وفاة بالعالم ..!!!
0 مكيااااااج يا عرااايس تعااالو نعوووم زيكم
0 شوزااااااااااااااات للعراااااااااااايس رووووووعه
0 الاس ام اس حقها رااابط لمنتدى وكل مواضيعها دعاية للمنتدى حقهم وغير كذا اسلوبها سيئ
0 أقنعة النعناع لجمال البشرة
0 هنووووووووووووووووها بيوم ميلادها اليوم الغاليه
0 جنيني مات او توقف نموه وما ادري ما الحل
0 عدد السعرات الحرارية التى نحتاجها يوميا, طريقة حساب عدد السعرات الحراريه في الريجيم
0 مرايا فخمه ورائعه للمداخل
0 رووووووووووووووعه ادخلي واحكمي ^*
0 صاحبة اكبر “صدر” في العالم
0 موسوعه قصات متجدده ادخلي وحطيلنا احلا القصات
0 مجموعة قاسم القاسم لوحات تشكيلية ربيعية
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الفوتوشوب ^^
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس