مشكوررررررين حبايب قلبي والله يعطيكم ألف عافية ماقصرتوا إن شاء الله راح أخفف اكل وشفت موضوع عن زيت الزيتون راح أجربه وبالنسبه لشد البطن كنت أسوي هالطريقة فترة بعدين قطعت على العموم مشكورين على المساعدة ودعواتكم لي ,,,,