عرض مشاركة واحدة

قديم 09-01-2011, 04:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up شوربة البندروة مع الباف




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المقادير :
4–6 حبة بندورة
حبة متوسطة بصل انصاف
3 فصوص ثوم غير مقشر
3 م ك زيت زيتون
2 م ص ملح
ربع م ص فلفل اسود
عود بصل اخضر مفروم مع اوراقه
نصف كوب ريحان اخضر مفروم
2 م ك طحين
3-4 مرق
نصف كوب كريمة
باكيت باف باستري مربعات
حبة كبيرة صفار بيض

الطريقة :

1. سخني الفرن إلى درجة حرارة 200مْ، أحضري صينية واسعة.

2. اقطعي الطماطم إلى أرباع، ضعيها في الصينية، أضيفي البصل، الثوم، وزعي فوقها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وبعض الملح، أنثري الفلفل، إشوي الخضروات لمدة. 20 دقيقة. أنزعي قشر الثوم.

3. في مقلاة واسعة ضعي بقية الزيت والبصل الأخضر وقلبي على نار متوسطة ليلين البصل، أضيفي الطماطم، البصل، الثوم والريحان. قلّبي ليختلط.

4. أضيفي الدقيق، بعض الملح والفلفل، و أضيفي المرق، دعي الخليط يغلي 10 دقائق.

5. ضعي الشوربة في إبريق الخلاط، شغلي على سرعة متوسطة إلى أن تحصلي على خليط ناعم.

6. صبي في اطباق الشوربة، وزعي الكريمة وبعض اوراق الريحان الاخضر المفروم

7. افردي العجينة، زخرفيها ، امسحي حوافها بصفار البيض، ضعيها فوق الطبق.

8. امسحي السطح بصفار البيض. انثري بعض الملح والفلفل

9. اخبزي الى ان تنفتخ، قدميها ساخنة


وصحتين وعافية





من مواضيع demoshka
0 ترطيب جلد المولود يساعد على منع الاكزيما
0 كولكشن باكستاني من تجميعي
0 عااااجل مخالفة جديدة ارجو الحظر
0 صباح المحبة والمودة مني لكن مسجات صباحية وصور رائعة تفضلوو
0 علاج فقر الدم عند الحامل
0 ماهي بدائل الرضاعة الطبيعية .. وانواع الحليب للرضع
0 الإجابة على أهم أربعة أسئلة متعلقة بالخصوبة
0 الجلوكوفاج للسكري وانقاص الوزن
0 سلطة البقلة المتعة بالمذاق والفائدة بالانتقاء
0 جواب عن الصبغة والحنة فترة الحمل
0 تعرفي على تأثير هرمونات الحمل على جسمك
0 افضل الاقنعة المجربة لتبيض و شد البشرة
0 نصائح لاختبار ملابس الحمل
0 صاحب السوء وجرح الاخوان
0 كابتوبريل. لعلاج ارتفاع ضغط الدم اعتلال الكلى هبوط القلب
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس