جزااااااك الله خير على موضوعك بصرررررررررراحه جنااااااااان ,, بس عندي تعليق الحوامل ماينصحوهم بأكل الملوخيه ولا الباميا ليش مدري ؟؟ وانتي تقولين انهم يسهلون ويقللو من عمليه الامساك ؟؟