عااادي اذا اخذتي بفرق ساعة او ساعتين بس يفضل تاخدية بنفس الوقت انا كنت اخده مرات كل يوم الصبح ومرات كل يوم المغرب والثنين جابوا نتيجة منيحة الله يرزقك.