الله يعين
انا تزوجت وزني 75 وطولي 162
حملت وزاد وعند ولادتي كان 97
وجلست سنيتن و4 شهور تقريبا وحملت ع وزن 92
وبولدي الثالث 97 لكن ولدت فيه بوزن 106 وللحين ثابت
يعني كل حمل يختلف وكل جسم بعد يختلف عن الثاني
حاولي يكون كل اكلك خضار وفاكهه وحليب قليل الدسم
وربي نصيحه ابتعدي عن النشويات بالحمل لانها بس تنفخك على غير فايده
يعني جسمك يحتاج 3 حصص نشويات باليوم لاتزيدي مرره
اتركي الحلى والفطاير والمكسرات
ويكون جسمك وحملك مضبوط
واخيرا ::
الله يتمم عليك الحمل ويسهل وضعه ويرزقك بره يارب