[ابتسامتي سر سعادتي]

رحبوا فييييني جيتكم وكلي همة انه انزل وزني
انا وزني الان 84.6 طولي 170
الهدف الاول : 80
الهدف الثاني : 75
الهدف الثالث 70
الهدف الأخير 67 >>>>> حلم يارب اوصلو
انا قبل سنتين تقريبا كنت 70 وضل وزني يزيد بجون ما انتبه ولقيت نفسي 86 نزلت وزني الاسبوع الماضي ل 84.6
الان انا ماشية على رجيم التمر واللبن اليوم الاول اليوم ومشيت على الرجيم تمام
بس تمر ولبن لكن غشيت ساعة الغدا لما عملت لزوجي مكرونة وانا بعشقها اكلت معلقتين فقط لا غير
ومشيت لمدة ربع ساعة
كنت ناوية على الرقص بس ما ضل وقت
بكرة ان شاء الله راح ارقص وراح اكمل تمر ولبن
يارب اقدر
بتوزن على الخميس وبحكيلكم على النتايج