[تراتيل حزن]

تحطين المخدة تحت بطنك وتنامين عليها

من تولدين لين ع الاقل 15 يوم او الاربعين

عشان الكروشة تدخل ^_^

اذا ماعندك مخدة خشنة عادي المخدة اللي تجي مع الكنب

او مخدة اللي تنامين عليها اذا لينه تجيبين ثنتين وتنامين عليهم

طبعا هذا اخذتها من كتيب عطوني اياه المستشفى تمارين مابعد الولادة ^_^