اولا مبروك وحمدلله على سلامتك.. حبيبتي اشربي لبن كامل الدسم وبعدها كولي حلاوه طحينيه بس كثري من حلاوه الطحينيه تقريبأ يوم وكذا ينفجر صدرك من الحليب