التبويض يكون قبل نزول الدوره الثانيه ب 14 يوم يعني اذا دورتك 36 يوم يكون التبويض باذن الله 36-14=22 من بداية الدوره ينصح بالجماع من يوم 18 من الدوره ويفضل ان يكون يوم ويوم لا
url=http://www.ticker.7910.org/eng][/url]