كم يوم دورتك ؟؟ على حسب يوم الدورة منشطات طبيعية طيحي بالسمسم النيء المطحون .. (ليش مطحون؟) لانو فايدة السمسم جوتو فيا تقعدي تمضغي من 50-60 مرره او ريحي نفسك واطحنيه وابلعيه مع مويا مررره منشط وكمان عصير الاناناس ..