مشكووووووووووووورين جميعا يا حلوااات على مروركم
ويا حنونه محبتنا
جسم عن جسم يختلف و بطن عن بطن تختلف بعد
و من ناحية الرياضه و المشي اكيد بتفيد بس في ناس ودها بأكثر من كذا
عشان تتطمن وترتاح
و تحس انها ادت نفاسها على الوجه المطلوب من الاهتمام والعناية
و بالنسبة للنونو هو اكثر وقته نايم
والوالده الشاطرة تقسم وقتها و ترتبه وقت للطفل ووقت لها وهذ مو معناه انها تهتم بشئ وتترك آخر
بالعكس تعطي كل شي حقه
والخلطات كلها عامة اذا كانت طبيعيه وحلووه اذا مافادتها ماراح تضرها و يكفي انها تحسس الام بانها مهتمه بنفسها وبجمالها و بجسمها وانها مازالت تحافظ على شبابها من التلف والعوارض مثل عارض الحمل و الولاده و التغيرات الى تطرأ معاهم .
لا تكسلووون ياحواامل وتفاائلوا بأجسااام جميلة ورشيقه بعد جهد بسيط في ايام معدوده
وربي لا يضيع لا لي ولا لكم تعب
دعواتي للجميع بالتيســـــر لا بالتعسيـــــــــــــر