خذي الحديد حتى لو يسوي لك إمساك.. عندك فقر دم وماتهملين نفسك.. أكثر من شرب الماء وأكل الفاكهة خاصة البرتقال والكيوي والقراصيا والخضار بتريحك من الإمساك..