اقعدي مع زوجك وصارحيه انك ماتستمتعي الا لو النور طافئ  وان شاء الله يتفهمك ويرضى او العبي معاه اي لعبه بطه او بلاستيشن ولو خسر خلي شرطك انه النور يكون طافئ في وقت ....... واستعملي خيالك وخلي ضغوط الحياه وراء طهرك  ولاتنسي انك تكسبي اجر ولاتحرميه انه يكسب الاجر  كمان وفي نصيحه ثانيه كمان اقعدي مع نفسك وعدي الاسباب عدم رغبتك للجماع وحاولي تحلي واحد وراء ثاني مع دعاء واطلبي من زوجك يساعدك علشان تتخلسي من هذه المشكله