السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العناية بالنهدين تبدا مع بداية الشهر السادس استعدادا لرحلة الارضاع التي تلي فترة الحمل
وما يعقبها من الولادة وذلك اذا كانت الحلمة غير بارزة وغائرة مع النهد فيجب على السيدة
ان تشدها لتظهر خارج النهد وذلك باستخدام الاصابع السبابة والابهام لوقت قصير في اليوم
واذا ما تعسر الامر فان الحامل تستخدم ( شفاط الثدي ) او باستخدام غلاف من البلاستيك
في مركزه توجد فتحه على قدر حجم الحلمة وبالضغط على هذا الغلاف فان الحلمة تبرز تلقائيا
وبالتمرين عليها واستخدامها باستمرار تخرج الحلمة وسواء كان خروج الحلمة بالاصابع او بالشفاط
او بالغلاف البلاستيك فانه يجب استخدام مادة ملينه تساعد على خروج الحلمة بسهوله ودون
حدوث اي الام او التهابات وهذه المادة الملينة تعرف باسم الـ لانولين
ويجب ان تغسل حلمة الثدي يوميا بالماء والصابون الازالة اي افرازات قد يفرزها الثدي ولتحفظ نظيفه
باستمرار واذا لم تنظف جيدا او كان من الصعب ازالة الافرازات بهذه الطريقه تدهن الحلمة بكريم مثل
بانثينول ثم تغطى بقطعه من الحرير المبلل بالزيت وتستمر هذه العملية حتى الولادة وقرب موعد
الولادة فان الحامل تشعر بان الثديين اصبحا اكثر ثقلا ولذا فانه يمكن استخدام رباط لتعليق الثدي
او استخدام ما يعرف بالسوتيان على ان يخلع في المساء على ان يراعى تجنب اي ضغط على الثدي
=============================