الله يووووفقك ياااااااا رب انا ما اقدر انظم لاي قروب رشاقه لاني ما اثق بضروووفي شدي حيلك ولا تنسين الشاي الاخضر الصيني والزنجبيل والمشروبات الحاره والمشي لو قدرتي تاخذي بدلة الساونه تساعدك مره