أشربي حليب المراعي باااارد " المراعي " !! لآني كنت زيك ولما اشرب حليب المراعي مررره ارتاح من الإمساك بس احيانا اتملل منة واغير اشرب حليب السعودية ماينفع يرجع الإمساك وكولي فواكهة وبإذن الله راح يروح منك ولا تحسي فية :)