اني ماكتبتلي الدكتورة عالكالسيوم بس انطتني حبوب مقوية بيهة كل الفيتامينات ومنهة كالسيوم وحديد واشرب حليب هواية واكل كلشي بي كالسيوم اني بنص الثامن هسة انتي اخذي فوليك اسيد هو يعوضج عن كلشي