عرض مشاركة واحدة

قديم 12-13-2011, 06:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Smile سلطة المأكولات البحرية المشكلة








سلطة المأكولات البحرية المشكلة





وهى سلطة لذيذة و سهلة التحضير و هي تتكون من مأكولات بحيرية مشكلة مثل

الجمبري و الحبار و القواقع المسلوقة بالإضافة إلى الخس و الكرفس و بالنسبة للصلصة فهي

عبارة عن خل و ليمون و زيت زيتون كما اقدم ايضا وجبه سريعه من السالمون المدخن


المقادير


•نصف حبة خس متوسطة


•3 أعواد من الكرفس


•ربع كيلوغرام من الجمبري


•ربع كيلوغرام من الحبار


•ربع كيلوغرام من المحار


•ملح

•1 حبة ليمون

•2 ملعقة كبيرة خل أبيض

•زيت زيتون


الطريقة

1.يسلق الجمبري و الحبار و المحار ثم يصفى و يخرج لحم المحار من الصدفة


2.يقطع الخس شرائح رفيعة بينما يقطع الكرفس قطع صغيرة ج


3.تخلط المأكولات البحرية مع الخس و الكرفس ثم تضاف الصلصة المكونة من زيت الزيتون و عصير

الليمون و الخل و الملح





من مواضيع NoNa roze
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 رولات المسخن
0 لعيونكم احلى ازياء شتويه لاحلى صباايا المنتدى
0 بوكيه ورد العروس ..........
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 الرياضة للأم المشغولة
0 ستيك حار مع البصل المحمر
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس