اكثري من التمر او الرطب وشرب ماء زمزم
واعملي تمارين جلسة القرفصاء
وإن شاء الله يومين وأنت والدة بحول الله وقوتة
وبالنسبة للخياطة هذه على حسب الحاجة تعمل !!
يمكن ماتحتاجيها هذه المرة
أنا اربع ولادات عملتها لي الدكتورة لأني كنت اطول بين الحمل والثاني
7 سنوات واكثر
لكن اتوقع لو بين الولادات اقل من سنتين ماراح تعملها لك !!
الله يقومك بالسلامة ويسهل امووورك يالغاليه