بالنسبه للشد عادي تحسين فيه بالفخذ والساق وخصوصاا بالاشهر الاخيره اما حجم البطن يمكن بطنك بالعرض وكذ ا مااراح يبين كثيررررررررررر ربي يهون علينا وعليك