عن تجربه شخصيه وخصوصا ماعندي مشاكل باحمل
امشي من السادس اقل شي ربع ساعه وتكثيف المشي يكون في التاسع
بس ه المره الدكتور مانعني من المشي لان الجنين جالس وانا في التاسع يقول لاتمشين لانه يحرك الطلق واحتمال تولدين عمليه
بس قلي كثري ركوع وسجود وحبو عشان يتعدل وينزل راسه
والله يعين ودي اولد وافتك
ودي