عرض مشاركة واحدة

قديم 05-26-2010, 02:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ساندويتش كاربشيو بالبيض والمايونيز











المقادير:

50 جرام من لحم كارباشيو (لحم فيليه مرقق جدا)
1/2 ملعقة شاي ملح
رشة فلفل أسود
4 بيض
1 بندورة
4 ملاعق طعام مايونيز



4 قطعة خبز بورغر
4 ملاعق طعام زيت زيتون




طريقة التحضير:


·تبلي اللحم بالملح والفلفل وحمري في 2 ملعقة طعام زيت زيتون.

·اخفقي كل بيضة على حده، تبليها برشة ملح وفلفل أسود.

·اقليها في زيت الزيتون المتبقي.

·اقطعي الخبز من المنتصف وامسحيها بالمايونيز.

·ضعي اللحم ثم البيض وأخيرا شرائح البندورة.

·أغلقيه بالنصف الآخر من الخبز وقدميه مع البطاطا المحمرة في الفرن.




اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 حقائق عن إنقاص الوزن الدائم .. تدحض السلوكيات الغذائية الخاطئة وبدع الريجيم
0 الصياد والسمكة والأفكار ..!!
0 الجينات من الممكن أن تتنبأ بطول العمر وتجاوز 100 عام
0 في بيتنا باب !!!
0 الدليل الكامل لمخاطر وطرق الوقاية من التهابات اللثة
0 "الزهايمر"... بدايته فقدان القدرة على الشم!!
0 خطوات لتري نفسك على حقيقتها
0 خلفيات روعة تعبق برائحة الخريف
0 لماا يرسب الطالب في الأمتحان !!
0 سيدتي .. احترسى من طول مدة الاستحمام
0 وظائف بجامعه الاميرة نورة بالرياض‎
0 خاص بالبنات ----------------وسرى للغايه
0 احببت ان تشاركوني فرحتي
0 كيف تصمم نظاماً للتعامل مع الأوراق ؟‎
0 هل ممكن أن يحدث حمل ؟!!
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس