شوفي حبيبتي اهم شي تهتمين بالفائده وليس بالكم طبعاً بالشهر هذا الجنين يزيد تقريباً كيلو وشوي اول شي التمر فوائده لاتحصى لك وللجنين واهتمي كثير بالخضار والفواكه خاصه التفاح مفيد جداً للحوامل وايضاً مافي غنى عن الكالسيوم من حليب ومشتقاته زبادي(روب) والشوفان وشوربه العدس جداً مفيد الله ييسر لك وجميع المسلمات ويهون علينا.