[نجاح نجوحة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem a

شوفي حبيبتي اهم شي تهتمين بالفائده وليس بالكم طبعاً بالشهر هذا الجنين يزيد تقريباً كيلو وشوي اول شي التمر فوائده لاتحصى لك وللجنين واهتمي كثير بالخضار والفواكه خاصه التفاح مفيد جداً للحوامل وايضاً مافي غنى عن الكالسيوم من حليب ومشتقاته زبادي(روب) والشوفان وشوربه العدس جداً مفيد الله ييسر لك وجميع المسلمات ويهون علينا.

مشكورة اختي على الرد ربي يجازيك خير
بالنسبة للتمر لاتوصي حريص كل يوم اكل تمر كثير اما الحليب فلا اشربه عادة لكن سابدا باذن الله في شربه ..هااااااااانت مابقي الا القليل ..ربي يرزقنا جميعا العفو والعافية