يا جماعة ماهو لازم تتخنوا مع الحمل
ياعنى الطبيعى تتخنى من 10 ل 15 كيلوووو
ما تتقهريش ولا حاجة
ولا تفكرى فى ريجيم وخلافه وانتى حامل
اهم شئ صحة البيبى واعرفى كمان ان البيبى الأول بياخد من جسمك كتير ياعنى صحتك فى الحمل الثانى غير الحمل الاول
فاهتمى بالغذاء الصحى
اهتمى كوووووووويس بالاكل الصحى ومتفكريش فى ريجيم دلوقتى خالص
لما تولدى بإذن الله جددى الريجيم واعمليه تانى ان شاء الله