يعطيكم العافيه بنات وراح اكمل النقطة التاليه واللي أعتبرها مهمه جدا جدا الا وهي
 
-تغذية النفاس
(خلطات وأعشاب من العطارين +أكلات أحد يعملها لك في البيت أو طلبيه من حريم 
+أكلات جاهزه وسريعة التحضير مثل الشوربات+ أكلات من الجمعيه مثل برتقال وعصيرات)
أخواتي أعذروني بسبب غيابي لها الفتره وماحبيت أرجع للمنتدى وانا تعبانه
لاني  بصراااحه أحب أكتب وانا في قمة الرواقه
علشان يطلع لكم الموضوع مرتب جدا جدا