اختى ما فيه الا الالتجاء الى الله ادعى الله انه يعينك ويساعدك على النحف وصدقينى عن تجربه شخصيه والله كان وزنى 93كيلو وبعدين كنت دايم اطلب ربى مع عوامل اخرى لابد منها وان شاء الله راح اقولكم تجربتى مع تخفيض الوزن مره ثانيه