يا عمري انا جربت التلبينة النبوية معلقة مع كاس حليب تغليها على نارهادئة مدة 15 دقيقية وتحليها بسكر والافضل عسل ورشي على الوجهة شوية جوز قلب ........بالاضافة الى منقوع (الشمر واليانسون +بابونج وكروايا) 3 مرات باليوم والحمد للة افرق كثير وصارت بنتي تشبع وتنبسط واتحسنت نفسيتي كثير