زي ما قالو الاخوات عرضية يوميا للشمس الباردة مده عشر دقائق وخلي الدكتور يكتب له فيتامين د وادهني جسمه يوميا بزيت زيتون يعني كأنك تعملي تدليك عشان تتحرك عضلاته وان شاء الله مافيه الا العافية كلها شهر وتشوفي تحسن يااارب بس اعرضيه على الدكتور تطمني اكثر