السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هاااااااااااااي بنات شلونكم وسلون الرشااااقه معاكم بدخل في الموضوع علطوووووووول مستعجله خخخخخ انا بعد الولاده صارت عندي كروشه ومو عاجبتني وكمان الارداف صارت ضعف حجمها والفخوذ والصدر مع الرضاعه يعني بصراحه بعد ما كان جسمي برفكت صار العكس وربي اقعد اتفرج على صوري زمان ويجيني كربه ابغى ارجع زي ما كنت جربت ريجيم بس بصراحه بدون رياضه ما ينفع قلت اخرج امشي لو مشيت يوم اتكسل شهر عشان عندي بنوته فصعب نخرج مع تغيرات الجو قلت افضل حل اشتري اله رياضيه للبيت افيد واحسن واول ما رحت للمجل شفت الة الاوربت تراك وسحرت عقلي ومخي عجبتني اكثر من الدراجه الثابته والة المشي احسها فعاله شوفو صورتها وقولولي رايكم فيها وكيف اللي جربتها ابغى الغي المؤخررررره خخخ زوجي ما رح يرضى هع هع وطبعا بكرسي وبدون تقدرين تشيلين الكرسي وتصير التمارين وانتي واقفه احلا ها وش راييييييييكم سرييييييييييييع سريييييييييييييع ودي اخرج اشتريها اليووووووووووووووووووووووووم