حبيت نكون اول من يرد ع موضوعك 
بالنسبة للشوائب شئ طبيعي في الحمل
الالام بالنسبة لي كانت مثل الشد اســــــــــفل البطن ناحية العانة اكرمكم الله
الممنوعات بالنسبة لي منع عني البهارات والاكل الحار والمشروبات الساخنة والتونة والكبد اكيد والعصير الدي به مواد حافظة والمعلبات عموما والحركة السريعه والمفاجئة والجماع
بالنسبة لحمض الفوليك اخدته لوحده لمدة 3 اشهر ومن الرابع اعطوني فيتامينات مختلفة في قرص واحد يحتوي ايضا على الفوليك pregnacare وقرص كالسيوم ... اما انتي فحسب دكتورتك ادرى بحالتك
تقبلي مروري  وأســـأل الله العلي القدير أن يثبت حملي وإياكي