^____^ نصيحتي لكي :
خذي الفيتامينات الموصوفه لكي ( حديد - كالسيوم - اوميغا 3) طبعا الحديد ماينأخد مع الكالسيوم ابدا ^_^ لازم واحد صباحي وواحد مسائي يفضل تخلي الكالسيوم صباحي
قولي لدكتورتك توصفلك حليب حوامل ( مغذي لكي وللجنين ) زي ليدي ميل او سيميلاك الامومه او انشور ^_^ مغذي جدا هالحليب
واهتمي بأكلك حبتين كلي فواكه وخضار ^_^ ويارب يرزقك الذريه الصالحه ^_^
دعواتك ,,