اختي سنابل الامل من راي لاتروحي خلي كلش طبيعي ومن الاحسن من اول يوم تطهري حاولي تنامي مع زوجك يوم ويولا يوم بعد يوم ومن الاحسن في الليل بس بشرط حاولي لا تضغطي على زوجك وانت وشطارتك
ولما تخلصي مباشرة ضعي فوطة ونامي لا تروحي للمرحاض لتبول
حاولي يكون قبل الجماع
وواصلي على هذا الحال حتى يبقى لدورة 5ايام ولا 4 ايام
وهناك اعراض التبويض هي الام في الجهة اليسرى او اليمنى
ونزول افرازات تشبه بياض البيض بالتوفيق