حبيبتي بدل تسمكري خارجيا
اهتمي بداخليا
حقولك شنو تسوي
اول حاجه
اكثري من اكل الفواكه والخضار بشتى انواعها
والتمررررررر
والماء اشربي كثير
اشربي عصيرات فواكه طازجه انتي تسوينها
اشربي اعشاب مثل حلبه بابونج كركديه كلها مفيده
اكلي زبيب كثيررررررر
اكلي مهلبية نشا كثيررررر
اكلي رز ابيض كثير
واشتري لك حبوب فيتامينات للجمال البشره رووووووووعه علبتها ازرق بس ناسيه اسمو وسعرو ب60 يكفي 3 شهور
والله يوفقك