استعمليها من 5 يوم الدورة الى ان يخلص الشريط
وبعدها انتظري الدورة تنزل خلال يومين الى 5 ايام حسب جسمك وعادي حتى لو حصل جماع لايأثر على الحمل
واستمري بهالطريقة كل 5 يوم من الدورة
بالنسبة اذا نسيت حبة خذيها بس تتذكري
واذا انستيها بالخالص تاني يوم خدي حبة واحدة