حبيبتي ماتشوفي شر
حاولي اول ماتقومي من النوم اكلي قطعة بسكوتة
ولما تقومي لاتقومي بسرعة قومي على مهلك
القومة او النهوض بسرعة من الفراش او على استعجال بتسبب هالاعراض وتزيد من حدتها
حاولي تتجنبي الروايح والقلي
اكلي فواكة بين كل كم ساعة منها ماتزيد الوحم والغثيان ومنها شي خفيف ع المعدة
ربي يتمملك ع خير