اني اسوي لولدي برتقال و موز وتفاح وكمثرى
اول شي اسلقي التفاح و الكمثرى اني اسلقهم بالبخار جيبي صفريه وحطي فيها مويه وحطي فوقها المشخال وحطي التفاح والكمثرى وغطي عليهم وهالطريقه افضل ولان الفوايد ما تروح منهم
وفي الخلاط اعصري البرتقاله وقطعي الموزه ولما ينضج التفاح والكمثرى حطيه وياهم وخلطيه بالخلاط
اني هده الطريقه الي اعتمد عليها وفادت ولدي ولا سببت له حساسيه
ودي...