ربي يرزقكم اخواتي ياااارب انا نوعية الميرمية اللي اشربها هي جاهزة مثل اكياس الشاي ... فـلما اغلي الماي احطه فيه واستنى دقايق واشربه امس قبل لا اقرأ ردودكم ، شربت 4 اكواب !! والحين حاسة بمغص وتعب كامل للعضلات في الجسم :( الظاهر اني افرطت في الشرب