الله يشفيك يارب ويعافيك ---
ويتمم لك على خير وييسر امرك---
الالام الظهر شي طبيعي وقت الحمل
فيه تمارين للتخفيف من الالام الظهر كنت اسويها لما كنت حامل
بس ماادري اذاا هي موجوده بالنت او لا---
وهي سهله وتريح الظهر مره-------
جربي دوري بالنت وشوفي --------