السلام عليكم بنات كيفكم هالموضوع كتبته للأمهات والحوامل عشان يستفيدون للتجهيز للنونو ولنفسهم .. اولاً خلال فترة الحمل الكثير من الحوامل يعانون من مشكلة الوحام وضيق النفس خلال فترة الحمل لكن حاولي تستمتعين قدر الأمكان في هذي المرحلة مثلاً فكري بأسم النونو وفكري كيف راح يكون شكله وكيف راح تجهزين له .. إلخ تطور ونمو الجنين سيكون من الممتع ان تعرفي ماسيحدث مابداخلك من تطورات لجنينك ولكِ انتِ يمكنك فعل هذا بدخولك للمواقع التالية .. ( من قوانين المنتدى عدم وضع روابط وارقام) في هذا الموقع اختاري اسبوع حملك وسيظهر لك شكله بالتصوير الثلاثي الابعاد ونصائح ولمتابعة حملك (شريط الحمل) تفضلي بدخول ( من قوانين المنتدى عدم وضع روابط وارقام) الغذاء للحامل يجب تناول الغذاء السليم للحامل مثل الخضروات والفواكه ويجب اجتناب اللحم الغير مطهي جيداً والاكلات السريعه والموالح والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها تضرك وتضر الجنين التأثير النفسي على الجنين عندما تتعرض الام الى ضغط نفسي او قلق فأن حركة الجنين تصبح اكثر واقل استقراراُ فالأغلب انه سيكون طفلك عصبي - تهدئته صعبة - لاينام بسهولة - يعاني من النشاط المفرط ونوبات مغص لأن الجنين بدل من ان يهنئ بنوم هادئ وآمن تقوم الهرمونات التي تدخل له من خلال الرحم بإزعاجه حركة الجنين تبدأ اولى حركات الجنين في الأسبوع التاسع او العاشر وتكون خفيفة جداً لدرجة ان الام لاتشعر بها الا اذا صفت ذهنها وركزت جيدا،، وتبدأ حركة الجنين الملحوظه عادة في الشهر الرابع الى الخامس وكثير من السيدات الحوامل يخافون عندما تتوقف حركة الجنين ، لكن لاتقلقي سبب عدم حركة الجنين أن الرحم قد ضاق عليه ولايسطتيع ان يتحرك بسهوله قد تشعرين بوخز في اسفل بطنك وخذه قد تكون قدمه او يده ولكن اذا توقفت حركته لمدة 24 ساعة متواصلة يجب مراجعة الطبيب علامات الخطر على الحمل نزيف شديد كدم الدورة الشهريه نزول سائل يشبه المياه وهو (السائل الأمنيومي الذي يسبح فيه الجنين) زيادة شديدة في وزنك وتورم الوجه والاطراف ارتفاع درجة الحراره 39 -40 ومافوق صداع شديد معاه غشاوة بالنظر فقدان حركة الجنين لمدة 24 ساعة متواصلة الشعور بالألم الشديد في اعلى البطن غثيان وقيء شديدين جداً التجهيز للمستشفى والمولود تجهيزك للمستشفى يمكنك أخذ حقيبه لتجهيزك للمستشفى وتضعي فيها ملابس للنوم مريحة( لبسين على الأقل) واحضري من مستلزماتك الشخصية مثل الفرشة والمعجون والشامبو وغيرها حقيبة تجهيز المولود للمستشفى ستحتاجين على الاقل قطعتين من الملابس الداخليه للمولود ويفضل ان تكون قطن وقطعتين ملابس خارجيه لكل يوم اقامة في المستشفى مهاد للمولود تجهيزك للمولود اول شيء ستحتاجين إليه سرير مولودك الجديد عدة قطع من الملابس الداخليه للمولود عدة قطع (مهاد) للف المولود (طاقيه) لتغطي فيها رأس المولود و جوارب للمولود مسلزمات الصيدلية للمولود شامبو كريم للحفاظ مهم جداً لبشرة المولود حفاضات رضاعة - (سكاته) حليب - حلمة احتياطية للرضاعة مقص اظافر للمولود مسلزماتك للنفاس ملابس نوم مريحة مفرش جديد للسرير مستلزماتك من الصيدلية فوط صحية حفاظات للصدر كريم للجسم لمحافظتك على بشرتك ويفضل تجهيزك للمولود ولكِ قبل دخولك للشهر التاسع بمدة كافية (كتبت الموضوع من مجودي) واتمنى تستفيدون منه وانشاءالله اذا شفت شيء نسيته وماحطيته راح احطه واذا ماانتبهت قولولي والله يسهل علينا الولادة والحمل وبالنسبة لحركة الجنين في الأسبوع الـ 9 انا حسيت بحركة خفيفه مرره بس لما تركزين زين راح تحسين انا جربتها بالاسبوع ال 11 وحسيت والله يثبت حملنا ونشوف اطفالنا بين ايدينا سليمين معافين إدعو لي